Kietas ar minkštas čiužinys suaugusiems?

    Net trečdalį savo gyvenimo praleidžiame lovoje ir šioje šventoje vietoje kiekvienas norime jaustis patogiai. Konsultuojant klientus kurį čiužinį pasirinkti, dažnai sulaukiame klausimo ,,Kas yra geriau - kietas ar minkštas čiužinys?“. Šiuo aprašymu pateiksime pagrindinius, mums žinomus, skirtingų čiužinių privalumus bei trūkumus.

Kieto čiužinio privalumai:

  • Vienas iš dažniausiai girdimų privalumų – kietas geriau nei minkštas čiužinys palaiko tiesią stuburo padėtį miego metu.
  • Apsaugo sunkesnę apatinę nugaros dalį nuo ,,įkritimo“ į čiužinio vidų. Taip užtikrinama geresnė kraujo cirkuliacija. Taip pat nėra apsunkinami deguonies kanalai, deguonis lengviau įsisavinamas, o jis itin svarbus ramiam miegui.
  • Žmogaus kūnas prisitaiko miegoti ant kieto čiužinio, todėl laikui bėgant tai tampa ,,norma“ ir nebekelia nepatogumo.

Kieto čiužinio trūkumai:

  • Staiga perėjus miegoti nuo minkšto ant kieto čiužinio gali kilti nepatogumo jausmas, diskomfortas, keletą dienų sutrikti miegas.
  • Moksliniai tyrimai pateikia išvadas, jog kietas čiužinys nėra rekomenduojamas žmonėms su apatinės stuburo dalies problemomis (artritas, skoliozė).
  • Didesnė nuospaudų tikimybė pečių, dubens srityje. Tai aktualu sunkesnio svorio žmonėms ar tiems, kurie mėgsta miegoti ant šono.
  • Per kietas čiužinys iškreipia stuburo padėtį į priešingą pusę nei minkštas.

Minkšto čiužinio privalumai:

  • Daugumai jis yra patogesnis. Taip pat užtikrina geresnį kūno atsipalaidavimą nei kietas čiužinys.
  • Pagal kūno dalis į skirtingas zonas suskirstytas minkštas čiužinys užtikrina, jog stuburas miego metu bus palaikomas taisyklingai.
  • Minkštas čiužinys gali palengvinti nugaros skausmą vyresnio amžiaus žmonėms.
  • Minkštas čiužinys rekomenduojamas ypatingai tiems, kurie mėgsta miegoti susirietę į kamuoliuką. Šioje pozicijoje patogiau miegoti ant minkšto čiužinio.
  • Liekni, lengvesnio svorio žmonės gali miegoti ant minkšto čiužinio ir mėgautis minkštumu be baimės, jog nuo kūno svorio įkris į čiužinio vidų.

Minkšto čiužinio trūkumai:

  • Miego metu gali išsikreipti stuburo padėtis, o palaikomieji raumenys nesustodami dirbti, siekiant išlaikyti normalią poziciją. Pasekmės – skausmas, raumenų įtampa.
  • Minkšti čiužiniai dažniausiai yra brangesni nei kieti čiužiniai.
  • Minkštas čiužinys laikui bėgant tampa vis minkštesnis.

Čiužinio kietumas

Timkamas čiužinio kietumas

    Renkantis čiužinio kietumą svarbu atsižvelgti į individualius poreikius. Svarbus faktorius yra amžius, vaikams geriau vidutinio minkštumo čiužinys, kad besivystantis stuburas miego metu liktu tiesus. Vyresniems žmonėms, kai jų stuburas jau senai susiformavęs, iškrypimas nebegresia. Jiems aktualiau minkštumas, patogumas, geresnis raumenų atsipalaidavimas. Taip pat svarbus aspektas yra svoris, sunkesniems žmonėms labai kietas čiužinys sukelia spaudimą atramos taškuose, tačiau labai minkštas čiužinys gali jų tinkamai neatlaikyti. Mėgstantiems miegoti ant šono minkštas čiužinys sumažina spaudimo taškus pečių, dubens srityje. Tiems kas labiau linkę miegoti ant pilvo ar nugaros svarbiau tampa tiesi padėtis, kurią geriau palaiko kietas čiužinys.

    Mūsų svetainėje galite rasti universalių variantų, kurių dėka galite kietumo lygį keiskite nors ir kas naktį.

Čiužinys, turintis dvi skirtingas kietumo zonas H2/H3, leidžiančias kartu miegančioms poroms miegoti ant skirtingo kietumo lygiohttps://www.vaikovaikams.eu/lt/preke/ciuziniai/ciuziniai-lovoms/latekso-ciuziniai/latekso-ciuzinys-dvigulei-lovai-hevea-comfort-amore-


Čiužinys poroms HEVEA COMFORT AMORE

    Svarbu prisiminti, jog vieni kieti čiužiniai yra kokybiškesni už minkštus ir atvirkščiai. Prieš renkantis savo čiužinį svarbu atsižvelgti į savo poreikius ir galimybes. Nepamirškite, investuodami į čiužinį, investuojate į savo gyvenimo kokybę. 

Vaikovaikams.eu